Teknik direktörümüz Soner Tolungüç ve genel koordinatörümüz Ahmet Ceyhan, yeni bir uygulama başlatarak
tesislerimize şok havuzu yaptırdı. Aynı uygulama daha önce Beşiktaş ve diğer Süper lig kulüplerinde de yapılmıştı.
Bel hizasına kadar ayarlanan su seviyesine buz kalıpları atılarak suyun iyice soğuması sağlanıyor.
Antrenmanlardan sonra futbolcular şok havuzuna girerek yaklaşık 3 dakika soğuk suda bekliyorlar. Böylelikle bu uygulamada ilk planda yüksek performansta geçen idman sonrasında vücudun soğuması sağlanıyor. Daha sonra yorgunluk gideriliyor ve bir sonraki idmana futbolcuların daha dinç çıkması planlanıyor. Şok havuzunda bir de darbeye bağlı ödem var ise giderilmesi sağlanıyor.
Kaynak : adanademirspor.org.tr
ŞİMŞEK, ÇINAR’IN AİLESİNİ ZİYARET ETTİ
Genel Koordinatörümüz Ahmet Ceyhan, Teknik Direktörümüz Soner Tolungüç, takım kaptanlarımız Osman Demir, İlhan Aydoğdu ve futbolcularımız, geçtiğimiz hafta vefat eden eski kulüp başkanımız Bekir Çınar’ın ailesini ziyaret ederek başsağlığı diledi.
Kaynak :adanademirspor.org.tr
[b][/b] ben koyu bir GALATASARAY taraftarı olarak Ümit Karan ın Transfer edilmesine çok sevindim...normalde adana demirsspor u tutmuyordum ama bundan böyle bende koyu bir demirspor taraftarı olacağım.
hoÅŸgeldin ÃœMÄ°T KARAN .!!!!
HoÅŸgeldiniz
Bu mesaj otomatik olarak oluÅŸturulmuÅŸtur.
PeHePe Üyelik Sistemi 5.4 ile Bir Çok Yeni Özellik Sisteme Eklenmiştir.
Bu Sistemin İşinize Yaramasını Umuyorum.
Gördüğünüz Hataları ve Eksiklikleri http://www.arslandesign.com/projeler/uyelik5 Adresine Yazabilirsiniz.
Kolay Gelsin
